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La última dieta

Saber para comer

        

GRIJALBO, Febrero 2012

La manera más eficaz de adelgazar con éxito, mantener el peso ideal y no
abandonar en el intento: El método Tennina.

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Sinopsis

Sufrir de sobrepeso es uno de los mayores motivos de desvelo de hombres
y mujeres. Mirarse al espejo y no gustarse genera frustración.
Pero restringir el menú también produce insatisfacción. La cadena es la
siguiente: ansiedad-ingesta-culpa. Sin embargo, la solución a este
problema no es difícil.
La clave se reduce a saber para comer. En este libro, el doctor Lucio
Tennina revierte una creencia arcaica: no somos culpables ni adictos a
lo que comemos, sino que hay alimentos descontrolantes y adictivos.
Reconocerlos y apartarlos de nuestra dieta es







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Ficha técnica

  • Título: La última dieta
  • Autor (es): Dr. Lucio Tennina
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA: $ 153,99
  • Fecha publicación: 02/2012
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: E-BOOK EPUB,  
  • Medidas:   mm
  • ISBN: 9789502805757
  • EAN: 9789502805757
  • Temáticas: Mente, cuerpo y espíritu
  • Colección: Autoayuda y superacion-grijalb
  • Edad recomendada: Adultos

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