Loading...

Calma emocional

Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades

VERGARA, Noviembre 2017

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.

Empezá a leer

Comprar en:

Sinopsis

Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme

... leer más

Ficha técnica

  • Título: Calma emocional
  • Autor (es): Bernardo Stamateas
  • Traductor:  
  • Sello: VERGARA
  • Precio sin IVA: $ 329,00
  • Fecha publicación: 11/2017
  • Idioma:  
  • Formato, páginas: RÚSTICA, 216
  • Medidas:   mm
  • ISBN: 9789501562057
  • EAN: 9789501562057
  • Temáticas: Autoayuda
  • Colección: Vivir mejor
  • Edad recomendada: Adultos

Otros usuarios también vieron ...

El genio que llevamos dentro

Federico Fros Campelo

Quiero un cambio

Bernardo Stamateas

Nudos mentales

Bernardo Stamateas

 

Ficha técnica