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El método No Dieta

Cómo reconocer tus emociones para comer mejor

AGUILAR, Octubre 2018

El manejo de las emociones y de otros obstáculos son fundamentales a la hora de emprender una dieta porque de eso depende que podamos encarar un cambio en nuestra forma de alimentarnos.

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Sinopsis

A diez años de No Dieta. Puentes entre la alimentación y el placer, Mónica Katz junto con su hija Valeria Sol Groisman continúa profundizando su revolucionario trabajo sobre la alimentación, que indaga no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta. Esos mismos motivos pueden ser las causas para abandonar un régimen. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fracasan porque se concentran en la comida. En este

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Reseña del editor

Mónica Katz y Valeria Groisman responden preguntas sobre su último libro y  explican cómo reconocer tus emociones para comer mejor

 

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Ficha técnica

  • Título: El método No Dieta
  • Autor (es): Mónica Katz, Valeria Sol Groisman
  • Traductor:  
  • Sello: AGUILAR
  • Precio sin IVA: $ 579,00
  • Fecha publicación: 10/2018
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: RÚSTICA, 256
  • Medidas: 15,5 X 23 mm
  • ISBN: 9789877352078
  • EAN: 9789877352078
  • Temáticas: Bienestar
  • Colección: Aguilar
  • Edad recomendada: Adultos

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