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HAMBRE DE HOMBRE

Anamar Orihuela  

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Fragmento

ÍNDICE

Portadilla

Índice

AGRADECIMIENTOS

PRÓLOGO

INTRODUCCIÓN

¿TÚ TIENES HAMBRE DE HOMBRE?

CAPÍTULO 1. PREJUICIOS CULTURALES QUE FOMENTAN EL HAMBRE DE HOMBRE

PREJUICIOS RELIGIOSOS

PREJUICIO DEL CULTO A LA IMAGEN

EL PREJUICIO DE “TODAS SOMOS MAMÁS”

LA MASCULINIZACIÓN FEMENINA

MUJER DE HIERRO VS. NIÑA-MUJER

CAPÍTULO 2. LA HERENCIA DE HAMBRE DE HOMBRE. LAS MUJERES DE TU LINAJE

CONCIENCIA DE MI LINAJE

CAPÍTULO 3. EL ABANDONO EN LA INFANCIA

BUSCAR SER AMADA DESDE EL HAMBRE

TÍPICAS CREENCIAS DE LA NIÑA ABANDONADA

LA RELACIÓN CON LA MADRE

EL DOLOR DEL ABANDONO EN LA INFANCIA

CAPÍTULO 4. LA TRAICIÓN DESDE LA MUJER CONTROLADORA

LAS CINCO DEFENSAS DE LA MUJER CON HERIDA DE TRAICIÓN DEL PADRE

UTILIZA LA MENTE PARA CONTROLAR

LOS CELOS

CAPÍTULO 5. EJERCICIOS DE CONTACTO Y TRATAMIENTO PARA SANAR A LA NIÑA HERIDA

CONTACTO CON TU NIÑA HERIDA

CONCIENCIA DE MI SER Y EJERCICIOS DE CONTACTO

CAPÍTULO 6. ELIJO SER MI PROPIA MA-PA (MADRE-PADRE DE MÍ MISMA)

CARTAS DEL PERDÓN

CAPÍTULO 7. ¿CÓMO VOLVER A CONFIAR?

LA MEDITACIÓN COMO HÁBITO SANADOR

CAPÍTULO 8. LOS CINCO DEMONIOS DEL AUTOCONCEPTO

NO SOY CAPAZ

NO SOY VALIOSA

NO SOY MERECEDORA

NO PERTENEZCO

NO SOY SUFICIENTE

CAPÍTULO 9. LA VIOLENCIA INVISIBLE GESTA A LOS CINCO DEMONIOS

PUÑETAZOS AL ALMA

CÓMO PARAR ESTOS PUÑETAZOS

CAPÍTULO 10. PASOS PARA SANAR

PASOS PARA SANAR

VIVIENDO EL AMOR DESDE EL AMOR PROPIO

Créditos

Grupo Santillana

AGRADECIMIENTOS

En primer lugar, agradezco a los Dioses por esta enorme oportunidad, siempre siento su acompañamiento y su guía.

Agradezco y dedico este libro a mi pequeña niña interna, gracias por tu fuerza, tu capacidad para salir de momentos de soledad y ser la más alegre y positiva. Te amo profundamente, hoy tienes en mí una madre que te cuida, te respeta y te ama.

Dedico este libro también a mi hijo Bruno: eres mi más grande orgullo y mi motivo de alegría y aprendizaje constante. Gracias Bruno por ser como eres, por tu inteligencia y tu sentido del humor, soy afortunada de ser tu mamá.

Agradezco profundamente al amor de mi vida, mi esposo Víctor: tu amor, tu ternura, tu presencia constante han sanado mi alma; nuestro amor es un milagro, gracias por tantos años de felicidad perdurable, por ser mi cómplice, mi mejor amigo, mi compañero de vida.

Dedico este libro a mi mami, Maritere, gracias mamá por enseñarme a ser una mujer congruente; gracias por el esfuerzo y el compromiso de sacarnos adelante a mis hermanos y a mi, por ser un ejemplo permanente, generosa y siempre al pie del cañón: eres mi inspiración y gracias a ti soy una mujer que sabe sostenerse y luchar por sus sueños.

También dedico este libro a mis hermanos: Coral, Ceci, Jorge, Sol y Josué, los amo con toda mi alma, son un enorme regalo en mi vida, una inspiración en cada momento. Hoy, cada uno de ustedes lucha por sus sueños y me hacen sentir siempre orgullosa de ser su hermana. Gracias porque mi infancia a su lado fue increíblemente divertida.

Agradezco enormemente a mis alumnas, pacientes, mujeres y hombres con los que he compartido tantos momentos de aprendizaje, acompañamiento, lágrimas, risas, gracias por su confianza y su cariño; al escribir pienso en tantos rostros que se quedaron en mi corazón a lo largo de estos años

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