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Mi diario de yoga

Cuerpo y mente sanos en 4 semanas

GR. ILUSTRADOS, Abril 2018

Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida.

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Sinopsis

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los

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Ficha técnica

  • Título: Mi diario de yoga
  • Autor (es): Xuan-Lan
  • Traductor:  
  • Sello: GR. ILUSTRADOS
  • Precio sin IVA: $ 469,00
  • Fecha publicación: 04/2018
  • Idioma:  
  • Formato, páginas: RÚSTICA, 0224
  • Medidas: 17 X 21 mm
  • ISBN: 9789502811277
  • EAN: 9789502811277
  • Temáticas: Espiritualidad, Bienestar
  • Colección: Vivir mejor
  • Edad recomendada: Adultos

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