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Más allá de la nutrición

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VERGARA, Octubre 2020

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable.

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Sinopsis

Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:

-El vínculo entre nutrición y salud.
-Cómo adquirir hábitos saludables.
-Los secretos de las dietas de moda.
-Mitos y verdades del ayuno intermitente y


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Ficha técnica

  • Título: Más allá de la nutrición
  • Autor (es): Emmanuel Cestaro
  • Traductor:  
  • Sello: VERGARA
  • Precio sin IVA:ARS 899,00
  • Fecha publicación: 10/2020
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: Tapa blanda, 192
  • Medidas: 14 X 21 cm
  • ISBN: 9789501516135
  • EAN: 9789501516135
  • Temáticas: Bienestar, Autoayuda
  • Colección: Libros Practicos
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica