El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.
Comprar en:
Compartilo
¿Querés recibir recomendaciones de libros sobre esta temática y autor? ¡Registrate!
Ser feliz en Alaska describe los tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas.
Todas las "neuras" que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, las preocupaciones y los miedos son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de manera permanente. Ser feliz en Alaska presenta una técnica para lograrlo de
... leer másEl nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos
SER FELIZ EN ALASKA: MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA
RAFAEL SANTANDREU
Nº de páginas:320
Editorial:GRIJALBO
Idioma:CASTELLANO
Encuadernación:Tapa
No me suelen gustar los libros de autoayuda, porque soy más de novelas, pero quería intentarlo con este.
... leer más
No me suelen gustar los libros de autoayuda, porque soy más de novelas, pero quería intentarlo con este. Pero mi gusto no ha cambiado.
En los libros de autoayuda que me he leído, los cuales han sido pocos, el autor siempre cuenta anécdotas de su vida o pequeñas historias, y estas dejan mucho que desear para mi opinión.
El autor dice: «Con mis dos libros anteriores he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados ?graves? por otros profesionales de la salud.
Creo que se lo tiene bastante creído, porque por leer un libro de estos no te puede cambiar la vida, puede cambiar tu manera de pensar o afectarte en algo. Pero si una persona cambia o transforma su vida es por mucho más que por la ayuda de leer un libro.