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Tu ciclo vital (Colección Vital)

Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior

Narrado por: Ignacio Casas

Duración: 10 horas y 16 minutos

GRIJALBO, Junio 2018

¡Aprovecha al máximo el poder de tu reloj genético para optimizar tu actividad física, perder peso y dormir como nunca!

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Sinopsis

Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios

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Ficha técnica

  • Título: Tu ciclo vital (Colección Vital)
  • Autor (es): Suhas G. Kshirsagar
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA:ARS 499,99
  • Fecha publicación: 06/2018
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: eBook, 424
  • Medidas:   cm
  • ISBN: 9786073169769
  • EAN:  
  • Temáticas: Bienestar
  • Colección: Vital
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica